作者：雷莹等 审核：彭小华 编辑：汪佳材

2023年4月-12月，依托于太阳成集团tyc3355cc心理健康教育特色精品活动项目，体育学院顺利开展了《运动健心——沉浸式体育游戏体验营》系列活动。活动基于体育游戏融“体力发展+身心娱乐”为一体的特点，面向学生，开展了四期专业化、沉浸式的体育游戏体验营，体验者按特定的体育游戏内容、情节、形式和规则进行活动，进而愉悦身心、培养良好品质、增进心理健康，促进学生全面发展。

提前部署，做思想、知识、团队的周全准备。活动前期，项目以体育学院心理工作站为平台载体，面向院内招募体育游戏训练营志愿者团队，并开展面试和培训，建立志愿者资料库，为项目打下人员基础准备。并组织项目团队学习《体育游戏》、《运动训练学》等课程书籍，策划接下来要开展的多期体验营体育游戏，并进行情景模拟，增加游戏可实施性。同时还利用学院微信号、易班等新媒体平台，结合线下展板，线上社群推送的形式，对项目进行宣传推广，招募第一期体验营体验者。

精彩纷呈，展活动、游戏、项目的多姿风采。项目实施过程中，以月为单位，开设沉浸式体育游戏体验营，面向全校学生发布，体验营设“托球接力”“铁人赛”“跳绳跑圈接力”“8字跑接力”“十字接力”“两人三足等项目，每期更新和创新体育游戏环节和内容。开展活动以来，项目成功实施体验营4期，设计开展体育游戏20个，参与服务对象超过150人次，体验营教练员10人，形成成员报告6篇，服务对象心得超过50份，形成“运动健心——沉浸式体育游戏体验营”手册指南1本。

成效显著，促素质、人格、心理的全面提升。项目实施以来，沉浸式体育游戏体验营以独特的场域、适宜的运动负荷、沉浸式娱乐与教育一体的特点，有效减轻了参与者的压力、缓解了不良情绪，如抑郁、焦躁、紧张、疲劳等，通过最大限度的运动，将不良的情绪发泄出来，心情得以愉悦，心理健康得以调适。同时，对于项目成员而言，有效提高了项目团队成员的专业实践、人际沟通、活动策划、活动带领、宣传写作等能力，提高了综合素质，培养了健全人格，并促进了学院朋辈心理支持能力。

（文/雷莹、杨东明  图/张驰、张宇、陈畅）

四期沉浸式体育游戏体验营活动现场